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为了解决这个问题，部驻标自你应该每天在相同时间起床和就寝，即便周末也是如此。你最终会感到焦虑，署虚因为你缺乏皮质醇唤醒反应的保护。

据《赫芬顿邮报》报导，辱霸美国奥瑞冈大学（UniversityofOregon）心理系教授什特克里夫（ElizabethShirtcliff）表示，辱霸皮质醇（cortisol）这种压力荷尔蒙的分泌在早上会达到高峰，大约增加70%。

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但直到上周五早上，辱霸才找到她。【2024年01月29日讯】（记者殷瑞娜综合报导）在太浩湖度假胜地的严寒中，道霸得人一名滑雪者被困在滑雪缆车吊舱内长达15个小时。